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维生素D很重要,您检测了吗?

发布日期:2025-03-12

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作者:谭寅凤 吉林市人民医院临床营养科副主任技师



维生素是维持人体正常生理功能的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用,是维持人体正常生命活动的关键因素。大部分维生素机体不能合成或合成量不足,主要通过食物获得,维生素失衡容易导致人体处于亚健康状态或造成人体不可逆损伤。



维生素D属于脂溶性维生素,主要以维生素D2和维生素D3两种形式存在。主要由人体皮肤经紫外线照射后合成,少部分从食物或补充品种中摄入。


维生素D对机体健康有着重要的作用,主要包括:


1.调节体内钙磷代谢,维持血磷和血钙浓度


2.促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全


3.促进骨形成,刺激骨吸收,促进钙盐沉着


4.减少多种骨疾病的发生风险


5.降低多种慢性疾病患病率,减少多种癌症风险


维生素D缺乏或不足的现象在我国比较普遍,研究表明有近90%的成年人存在维生素D缺乏或不足,在儿童、孕妇及老年人群中缺乏现象也较为严重。维生素D缺乏已经成为当下威胁我国居民健康的重要危险因素之一。


维生素D的缺乏也会对机体产生一系列的危害:


妊娠期妇女:妊娠是妇女生命中一个特殊阶段,激素水平和代谢状况都有改变,也是维生素D缺乏的一个高发阶段,为了满足胎儿骨骼生长和额外钙的需求,孕期维生素D的需求量将增加4-5倍。有统计显示,中国婴幼儿患佝偻病的概率为20%-30%,有80%左右的孕妇缺乏维生素D,这是导致婴儿先天性佝偻病的主要原因。



儿童:25-羟基维生素D缺乏性疾病主要表现为维生素D缺乏性


佝偻病,肌张力低下、运动机能发育落后,大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓,机体抵抗力低下、易并发肺炎、腹泻、贫血等。


小儿维生素D缺乏性佝偻是一种常见病,占总佝偻病95%以上。小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分,最终发生骨骼畸形。



老年人:老年人维生素D的水平与骨密度、肌肉强度密切相关,维生素D缺乏或不足的老人行走能力下降,跌倒指标上升,可导致骨质疏松,增加髋部骨折的危险性。也会增加高血压、糖尿病、类风湿关节炎、神经系统疾病等疾病的风险。



维生素D的缺乏也和一系列疾病密切相关,如哮喘、高血压、冠心病、中风、多发性硬化症、风湿性关节炎、乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、骨软化、代谢性骨病、肌无力、抑郁症,也可以降低结核、流感或其他感染性疾病的临床症状。


维生素D的检测具有重要的意义:


防未病:及时发现缺乏人群,通过补充维生素D制剂来保障人体正常需求,避免相关疾病的发生。


明病因:通过检测维生素D并结合其他临床症状,辅助临床对相关疾病进行诊断,尽快明确病因。


防中毒:通过检测来衡量维生素D的补充效果,避免因盲目补充而造成的维生素D中毒。


动态监测:在治疗疾病或补充过程中,动态监测患者体内的维生素D水平,为诊疗方案提供可靠依据。


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